孕妈须知——孕25周关注下肢水肿

  妈妈们在孕中、晚期的时候,发现自己的小腿肚变得很粗、而且脚也有浮肿现象,原来的鞋子已经穿不上了,是因为妈妈们在孕期吃的太多营养过剩了吗?是因为妈妈水肿了。

 

孕妈须知-孕25周关注下肢水肿


  怀孕期间,孕妇下肢出现水肿的情况是很普遍也是很正常的生理现象,水肿是血管内的液体成分渗出血管,积聚在组织间隙中造成的。最先出现在人体最低部位、足踝部,休息后稍退,逐渐加重并向上蔓延。
  1、不要站或蹲、坐太久,坐在沙发或椅子上时可以把脚抬高,还可以转动踝关节和脚部来增加血液循环。
  2、在休息时左侧卧位就可以缓解子宫对下腔静脉的压迫,适当抬高下肢,以解除妊娠子宫对下腔静脉的压迫。
  3、孕妇的低蛋白状况也会导致孕妇下肢浮肿,因此孕妇要注意摄入足够的蛋白质、维生素,补充铁质与钙质。
  4、适当的低盐饮食,通常每日限用食盐2~4克,以减轻水钠潴留,但低盐饮食的时间不宜过长,以免发生低钠血症。
  5、适当散步、腿部按摩对预防水肿也有效。

http://baike.3328.tv/ 2012-10-19 09:12:10 浏览次数:1843  复制连接 收藏该页返回首页
编辑:七宝
标签:孕妈须知 孕25周 下肢水肿

关于我们企业文化公司宣传服务范围宣传推广企业合作友情链接联系我们版权声明招聘信息标签云集专题首页

版权所有 华夏婴童网3328】CopyRight @ 2012-2013 电信与信息服务业务经营许可证:豫ICP备12006426号   关注官方微博 华夏孕婴童网官方微博
本站是专业提供婴儿用品招商儿童用品招商孕妇用品招商婴童店加盟孕婴童早教加盟孕婴童用品等其它名牌孕婴童及其相关产业的招商平台
本站只起到信息平台作用,不为交易经过负任何责任,请双方谨慎交易,以确保您的权益
任何单位及个人不得发布欺骗性产品信息 
电话:010-57741063  13366704752  QQ:3229766445点击这里给我发消息  邮箱:3229766445@qq.com  
  诚信网站   wlzp   网站信誉良好   zytz   315cxdw   sfdw