便秘严重的孩子还可能引起外痔，此外慢性便秘的孩子常伴有食欲不振，因而容易营养不良，精神萎靡，肠道功能紊乱，这样只会加重便秘，怎么缓解宝宝便秘呢？

按摩疗法

按摩宝宝左下腹，如果触及条索状物，轻轻地由上而下地按摩，促使大便下行排出，也可适当地按摩小儿肛门口来引发生理反射从而促进排便。

具体方法是：让宝宝仰卧，用右手掌根部按摩宝宝的腹部，按右上腹——左上腹——左下腹方向边揉边推，手法宜轻柔，每次持续10分钟，每天做2～3次。

排便和运动训练

要按时让宝宝排便，帮助他养成每天固定排便的好习惯，可以在早晨喝奶后一小时进行。适当运动，加强腹肌的活动，有助于改善便秘的症状，如简单的蹲，身体往前、后弯曲或转腰的动作，都可以扭转腰部肌肉，加速肠蠕动。

药物疗法

用石蜡油、开塞露、小的肥皂条等通便，清热解毒、润肠通便的中药可以适当应用，不过需要医生的指导。

食物疗法

喂奶尽可能母乳喂养，因为母乳喂养的婴儿发生便秘的可能性较低。如果发生便秘，可喂加糖的菜水或果汁等。需增加水份摄入，除白开水，还可以喂宝宝一些对大便有软化作用的加糖的菜汁或果汁。

温馨提醒：宝宝的胃部容量很小，应少量多餐。口腔卫生不良，牙齿不好，宝宝就会挑食、食欲不振，这也会影响他排便的能力，所以平时要教育宝宝餐后刷牙。

妈妈最好还是从宝宝的日常生活饮食中来改善宝宝便秘的情况。