静脉曲张是指静脉血管肿胀，一般会出现在腿部，也有其他部位会出现，它有很明显的特征，会在皮肤表层呈蓝色或紫色的凸起，出现静脉曲张的孕妈妈日常生活不可以做哪些事情呢？

　　1. 不要提重物。重物会加重身体对下肢的压力，不利于症状的缓解。
　　2. 不要穿紧身的衣服。腰带、鞋子都不可过紧，而且最好穿低跟鞋。
　　3. 不要长时间站或坐。总是躺着，对静脉曲张症状的缓解，也是很不利的。尤其是在孕中期和孕晚期，要减轻工作量并且避免长期一个姿势站立或仰卧。坐时两腿避免交叠，以免阻碍静脉的回流。
　　4. 远离酒精。饮用含有酒精的饮料和酒水，会加剧静脉曲张的程度。
　　5. 最好采用左侧卧位。在休息和睡觉的时候，采用左侧卧位有利于下腔静脉的血液循环，减轻静脉曲张的症状。
　　6. 避免高温。高温易使血管扩张，加重病情。
　　7. 控制体重。如果超重，会增加身体的负担，使静脉曲张更加严重。
　　8. 睡觉时，可用毛巾或被子垫在脚下面。这样可以方便血液回流，减少腿部压力。