妈妈在分娩后，体内的激素发生明显变化，这就容易导致关节囊及其附近的韧带出现张力下降而引起关节松弛，若过多从事家务就容易导致产后手关节疼痛。
解决办法：
1.在产褥期，新妈妈一定要安心休息，少做家务；
2.少抱宝宝，减少手指和手腕的负担；
3.产后尽量少接触冷水。
在分娩后过多从事家务劳动，或过多抱宝宝，接触冷水，就会使关节、肌腱、韧带负担加重，引起手关节痛，且长时间不愈，在此期间，准爸爸们一定要多承担一些。