虽然说生命在于运动，但是一定注意运动的适度，特别是孕期更要注意运动的度，孕妈妈运动注意事项，以下给大家介绍一下！
运动中的注意事项
锻炼前和锻炼后要及时补充水分。
如果孕前从不进行体育锻炼的，孕后要循序渐进地开始，一开始的强度可以小一些。
不要在高温和潮湿的天气里过度锻炼，即使在凉爽的气候中，也不宜锻炼的满头大汗。
一旦锻炼中出现身体不适的时候就应该立即去看医生。
有些孕妇在运动时产生眩晕感，也有一些会呼吸困难，因此选择运动项目时要根据自身情况具体决定。
运动中如出现疲劳、眩晕、心悸、呼吸急促、后背或盆骨疼痛时，应该立即停止运动。