孕期锻炼是很有必要的，它不仅有利于妈妈的身体健康，有一部分人认为也有利于宝宝智商的提高。这是真的吗？
Q:不知道孕期锻炼对宝宝的智商有没有好处？会有所提高吗？
A：孕期锻炼的好处很多，可以帮助产妇缩短产程，顺利分娩，同时也有利于产后的身材恢复。但是否对宝宝的智力发育有帮助比较难讲，曾据《印度时报》报道，美国专家研究表明，与那些少锻炼的母亲相比，怀孕期间锻炼的母亲将来生的孩子的智商要高8个点，母乳喂养达9个月的婴儿智商也会高出6个百分点。
以前的观点是怀孕头三个月不能大量运动，而研究表明，做些轻度运动，如拉伸运动，做适量的家务劳动等，可让大多数妇女更容易适应不断变化的体形，并增加对大脑神经元的血液供应。
不过还要注意的，有些有流产先兆或者医生建议卧床休息的孕妇还是要谨慎，尽量不要运动，至少前3个月是要多休息的。如果觉得胎儿稳定了，也要咨询过医生再制定合适的运动计划。不是所有孕妇都适合孕期运动锻炼的。